Kako pršice demodeks na obrazu povzročajo vnetje vek

Ste vedeli, da na vašem obrazu živijo posebne mikroskopsko majhne pršice, imenovane demodeks, ki lahko povzročijo blefaritis? To se kaže kot vnetje vek in hudo suhe oči. V nadaljevanju sledijo podrobnosti o tej sicer nenevarni pršici, ki lahko ob namnožitvi povzroči resne težave z očmi. Gotovo vas zanima, kako se je znebiti: pomaga redna higiena vek, simptome pa nekoliko blažijo tudi običajne kapljice za oči.

vnetje vek zaradi pršice demodeks

Kaj je demodeks?

Demodex folliculorum je vrsta pršice demodeks, ki živi v lasnih mešičkih na obrazu in očeh, ponavadi pa se zadržuje predvsem na obrveh in trepalnicah. Pršice demodeks ponoči prilezejo na površino kože ter se lotijo prehranjevanja. Jedo odmrle kožne celice, ležejo jajčeca in odlagajo izločke v žleze v očeh in mešičke trepalnic.

Normalno je, da se te pršice nahajajo na koži, kar je zanjo lahko celo blagodejno, saj odstranjujejo odmrle celice kože. Če jih ni veliko, ponavadi ne povzročijo nobene škode.

Če pa se preveč namnožijo, so lahko za kožo in oči precej škodljive. Koža lahko postane suha, rdeča in srbeča, pojavijo se lahko ekcemi. Prisotno je lahko tudi hudo vnetje vek, poškodbe oljnih žlez in robov vek, Meibomovih žlez in trepalnic.

pršica demodeks povzroča vnetje vek

Kako okužba s pršico demodeks povzroči vnetje vek oz. blefaritis?

Vnetje vek doleti veliko ljudi in se ponavadi pojavi, ko se zamašijo oljne žleze pri korenu trepalnic, za kar je lahko kriva okužba s pršico demodeks.

Pršica demodeks se pogosteje razraste v starosti in ponavadi povzroči blefaritis ali vnetje vek pri starejših od 60 let. Tudi tisti s kronično rozacejo imajo na koži več pršice demodeks, zato je pri njih tveganje za pojav blefaritisa zaradi demodeksa večje.

Kako vedeti, da imate težave zaradi prišice demodeks?

Tipični simptomi vnetja vek, ki ga povzroča pršica demodeks, so:

  • suhe oči
  • rdeče oči in veke
  • prekomerno solzenje
  • prhljaj na trepalnicah
  • pekoč in zbadajoč občutek
  • občutek tujka v očeh
  • zamegljen vid
  • občutljivost na svetlobo
  • izpadanje trepalnic
  • rast trepalnic v napačne smeri
  • pogosta vnetja oči

Diagnozo bo potrdil specialist očesni zdravnik. Najverjetneje bo s špranjsko svetilko s povečavo opazil pršice na vaših trepalnicah in jih analiziral še pod mikroskopom.

Zdravljenje ali kako se znebiti pršic in vnetja vek

Najučinkoviteje se boste pršice demodeks znebili, če boste veke redno vsak dan temeljito očistili. Najbolje je, da veke čistite s krpicami, posebej namenjeni okužbi z demodeksom. Krpice naj bodo prepojene s oljem čajevca, ki pršico učinkovito odpravlja.

Sledite naslednjemu postopku:

1. Najprej si temeljito umijte roke.
2. Vzemite sterilno krpico, namenjeno negi ob okužbi z demodeksom, iz vrečke, jo razgrnite ter si jo ovijte okoli prsta.
3. Zaprite oko.
4. Z nežnimi krožnimi gibi najprej dobro očistite veko, še posebej ob njenem robu, ob korenu trepalnic.
5. Ko ste veko očistili, pustite oko zaprto še 15 sekund, da se veka osuši.
6. Nato celoten postopek z novo krpico ponovite še na drugem očesu.

vnetje vek blaži higiena vek, ki jo izvaja mlado dekle

Če pa je demodeks povzročila hudo vnetje vek, vam bo zdravnik morda celo predpisal zdravljenje z lokalnim antibiotikom, pri katerem morete še vedno slediti dnevni rutini čiščenja vek. Morda bodo potrebne tudi kortikosteroidne kapljice, da se omili vnetje.

Vsekakor je ob zgoraj omenjenem zdravljenju izrednega pomena, da oči negujete tudi s kapljicami za oči. Kapljice očistijo očesno površino in jo navlažijo, zato so občutki draženja in suhih oči manjši. Posebej bodite pozorni na to, da so kapljice brez konzervansov, ki lahko oči samo še dodatno razdražijo. Najbolj škodljiv konzervans je benzalkonijev klorid, a tudi drugi niso nedolžni. Vedno pred nakupom in uporabo preberite deklaracijo izdelka, ki ga nameravate vnesti v oči.

moški uporablja kapljice za oči, ki pomagajo pri suhih očeh, ko je prisotno tudi vnetje vek

Zapleti, ki jih vnetje vek lahko povzroči

Vnetje vek lahko robove vek poškoduje do te mere, da postanejo neravni in brazgotinasti. Do zapletov pride zlasti, če bolezni ne zdravimo. Na srečo so resne komplikacije redke, a lahko vseeno konkretno ogrozijo kakovost našega življenja.

Eden najbolj neprijetnih zapletov je entropij, pri katerem se robovi vek obrnejo navznoter. Iz tega razloga trepalnice dražijo očesno površino in povzročajo skrajni neprijetne občutke draženja, tujka v očeh in tudi bolečine. Bolezen kazi videz in marikoga spravlja v obup.

Podobno neprijetna je trihiaza, pri kateri trepalnice začnejo rasti navznoter. Tudi na ta način trepalnice drgnejo ob roženico, veznico in notranji del vek, kar povzroča hudo draženje.

Kot lahko preberete, sta bolezni entropij in trihiaza precej podobni. Za lažje razlikovanje naj povemo, da gre pri prvi za nepravilno pozicijo veke, ki se obrne navznoter, pri drugi pa so nepravilno nameščeno trepalnice, ki začnejo rasti navznoter.

Drugi zapleti bolezni so še Meibomova cista ali halacij, ki nastane zaradi blokade Meibomovih žlez v robovih vek, pogosto pa se lahko pri blefaritisu kot zaplet pojavljajo tudi ječmeni.

Seveda je pomemben zaplet tudi bolezen suhih oči. Bolezen se pojavlja v soodvisnosti od vnetja vek in nepravilnega delovanja Meibomovih žlez v robovih vek zaradi vnetja vek. Meibomove žleze tako slabo opravljajo svoje delo, ki je izločanje maščob v solzni film, zato se pojavi suhost oči. Bolezni sta tako prepleteni, da niti strokovnjakom ni popolnoma jasno, katera povzroči drugo.

Če vas je doletela okužbo s pršico demodeks, vam svetujemo pravilno zdravljenje, saj se boste le tako izognili zapletom in ohranili zdrave oči in dober vid.

Categories: Aktualno, Dom, Zanimivo branje

NOx senzor – lučka se prižge, ko to najmanj pričakuješ

Je NOx senzor resna težava?

Angleški izraz nitrogen oxide sensor ali slovensko NOx senzor pomeni težavo za marsikaterega lastnika vozila, ko posveti lučka za motor. Ko gre za zaznavo nivoja v izpuhu, pravimo temu, da je NOx senzor zaznal škodljive delce, ki pridejo čez katalizator. Ta senzor kontrolira katalizator, da le ta opravlja svojo funkcijo tako, kot je prav. Ponekod se tudi lahko zasledi izraz NOx katalizator. Lahko je nameščen v vozila z bencinskim ali dizelskim motorjem. Jih ne obnavljamo, niti ne popravljamo. Potrebno jih je zamenjati, s tem da je potrebno pred menjavo vsekakor narediti kvalitetno diagnostiko. Ni nujno, da je napaka v NOx senzorju. NOx senzor in lambda sonda sta povezani. Lambda meri višek količine zraka v izpuhu in zazna, če je količina zraka premajhna ali če zraka ni. NOx zazna škodljive delce, ki pridejo čez katalizator. Lambda sonda in NOx senzor opravljata vsak svojo funkcijo.

NOx senzor

Kaj pomeni, če se prižge lučka za motor?

Če se prižge lučka, je diagnostika ključnega pomena. V nasprotnem se zgodi lahko, da nam serviser zamenja vse po vrsti in nas olajša za precej denarja. In na koncu lučka še vedno sveti. Da bi nam serviser lahko pripravil ponudbo, mu moramo posredovati identifikacijsko številko vozila (številko šasije). Rezervni deli se ločijo po kataloških številkah, ustreznost le teh pa se prepozna po identifikacijski številki. V praksi to pomeni, da ima na primer Opel Insignia lahko 5 različnih NOx senzorjev. Samo z identifikacijsko številko vozila pa lahko ločimo, katera od teh petih ustreza prav našemu vozilu.

Kje lahko kupimo NOx senzor?

NOx senzor lahko kupimo tudi sami, saj imamo na spletu precej spletni trgovin, kjer prodajajo tovrstne senzorje. V spletni trgovini www.kruno.si imajo na voljo celo paleto senzorjev za osebna vozila različnih blagovnih znamk in sicer v skupini Motor – Izpušni sistemi – NOx senzorji. Če niste prepričani, kateri NOx senzor ustreza prav vašemu vozilu, pošljite povpraševanje na email s kataloško številko, ki ste jo prejeli od vašega serviserja, ali pa samo posredujte identifikacijsko številko vozila in vam bodo pred nakupom ustrezno svetovali. Preverjeno.

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

3 PRIMERI DOBREGA VSEBINSKEGA MARKETINGA ki vam bodo pomagali zažarit!

Vsebinski marketing primer?

Če na vaših socialnih omrežjih in spletnih stranih izvajate vsebinski marketing, verjetno včasih iščete kakšen primer dobro izdelanega vsebinskega marketinga. Navdih in dober vzor je pri vsaki stvari dobro došel, tako da smo se odločili, da vam bomo 3 primeri dobrega vsebinskega marketinga poiskali in opisali, zakaj delujejo!

Kot vemo, vsebinski marketing lahko izvajamo na več načinov – možnosti so skor da ne omejene, saj lahko pišemo bloge, snjemamo videje, podcaste, pripravljamo in objavljamo vsebino za spletne strani. Strankam lahko ponudimo e-book, priročnik, cheat sheet ali različne tipe templatov – se pravi vsebine, ki jim bodo koristile, jih bodo navdušovale, izobraževali in jim pomagale s njihovimi vsakodnevnimi težavami.

vsebinski marketing primer

3 PRIMERI DOBREGA VSEBINSKEGA MARKETINGA – podcast, priročnik, video blog!

  1. Podcast – Podcast je odlično orodje za vsako podjetje, ker preko podcasta lahko nagovarjate vaše stranke in jih zabavate. Danes so podcaste zelo popularne in jih posluša velika količina ljudji. Zakaj? Podcasti so “enostavni za uporabo”. Rabite samo en pameten telefon in morda še slušalke. Med poslušanjem podcasta vaše stranke lahko peljejo avtomobil, pospravljajo hošo, delajo na vrtu, vozijo vozičke s otroki, tečejo v gozd – poslušanje podcastov je novo poslušanje glasbe!
    Odlična prednost podcasta za vas pa je, da pri snemanju podcasta lahko spoznate veliko ljudji iz vaše brandže, dobite nove povezave in kontakte ter pokažete svojo sposobnost in s tem povišate kredibilnost vašega podjetja.
  2. Priročnik – Čeprav je danajšna doba naklonjena hitrim rešitvam in kratkim sporočilom, marsikdo še rad bere in se z veseljem poglobi v tematiko, ki ga zanima. Za tiste stranke pol pripravljamo “priročnike”. Priročnik je krajša knjiga ali zaročenka, ki razlaga osnove in bistvene vidike teme. To, kaj ni mogoče razložiti v par stavkih v postu na socialnih medijih ali celo blog postu. V priročniku strankam razložimo bolj kompleksno problematiko našega posla in jim v večjem formatu podamo dragocene informacije.
    Vlog video marketing Royalty Free Vector Image
  3. Video blog – Video je en izmed najbolj močnih orodji v svetu marketinga. Izvajanje bloga je sicer časovno zahtevna zadeva, splača se pa, če pravilno ciljamo, nekaterim podjetjem izvajati. Video blog – VLOG – je način komuniciranja s strankami preko različnih kanalov – najbolj pogosto preko Youtube. Ta ima prednost, da je zastonj in je res enostaven za uporabo. Linke pol s lahkoto delite naokrog, če jih želite objavit na vaši spletni strani in jo upravljate s WordPressom, se linke avtomatsko naložijo gor.
    Video blog je pa vseeno BLOG, tako da ne pozabite, da je nujno ga izvajati redno. Idealno vsaj enkrat ali dvakrat na mesec. To zahteva pripravo, snemanje, montažo. Dobra novica pa je, da danes telefone zelo lepo snemajo obraz in zvok, lahko jih celo takoj barvno obdelate in v drugem programu zmontirate. Za dodatno obdelavo in uporablanje grafičnih elementov v vaših videih priporočamo orodje Canva.

 

vsebinski marketing primer

 

PRAKTIČNI PRIMER VSEBINSKEGA MARKETINGA – Pro Marketing in Anna Bey – The Elegant Lady

Ker vemo, da ste naši bralci moški ter ženske in se zanimate za različne teme, odločili smo se, da vam bomo pokazali primer vsebinskega marketinga iz prakse iz dveh zelo različnih svetov.

Podjetje Pro Marketing je podjetje, ki ponuja res dober primer vsebinskega marketinga. Izvajajo podcast – Pro Cast, imajo zanimiv blog na spletni strani. Mar jim je za njihove stranke in si jih želijo izobraževati. 

Anna Bay – elegantna dama – je svoj posel postavila na platformi YouTube s svojim blogom za dame, ki si želijo biti classy in elegantne. Poleg Rednih vlogov ponuja svojim strankam tudi premier Masterclass, različne cheatcheete in priročnike ter e-booke.

 

 

Smo vam pomagali? Kakšen je vaša najlubša forma vsebinskega marketinga?

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

Formula AIDA | Ključ do marketinškega uspeha

Formula AIDA je nastala že v 19. stoletju, iznašel jo je Elmo Lewis. Se sprašujete zakaj še uporabljamo tako zastarelo formulo? Poglejte spodnji graf:Solved] Aida created the following double bar graph. It illustrates the actual | SolutionInn

AIDA formula raven prodaje enakomerno dviguje od povprečja – in to vsak mesec. V obdobju od iznajdbe AIDA modela so bile opravljene številne raziskave in meritve prodaje in vse so prišle do enakega zaključka:

Formula AIDA dokazano zvišuje interes bralcev in posledično vašo prodajo.

Kaj je formula AIDA [in kje se uporablja]

Formula AIDA ali AIDA model je – povedano na najpreprostejši način – marketinška strategija. Seveda od drugih marketinških strategij, formula AIDA posebej izstopa. Zakaj?

Kratica AIDA stoji za naslednje:

  • Attention
  • Interest
  • Desire
  • Action

Sestoji torej iz 4 preprostih korakov, ki jih za njeno delovanje morate uporabiti v vaših vsebinah. Te so lahko spletne strani, blogi, prispevki, objave na družabnih omrežjih, …

Nekaj največjih podjetij, ki nenehno uporablja AIDA formulo, so npr. CocaCola, Nike in Apple.

V resnici uspeha z AIDA formulo ni težko doseči, če natančno poznate njena pravila. Čeprav se AIDA model lahko uporablja v vseh vrstah digitalnega marketinga (TV, Radio, ostali oglasi, …) do svojega izraza še posebej pride pri spletnem marketingu.

Pri spletnem marketingu je namreč število obiskovalcev in kupcev najlažje spremljati, narast od povprečja v prodaji pa je hitro opazen.

formula AIDA

Koraki AIDA formule

Kot omenjeno zgoraj, je AIDA formula sestavljena iz 4 korakov. Da boste lažje razumeli uporabo AIDA formule, smo za vsak korak poiskali primer dobre uporabe iz najuspešnejših (slovenskih) spletnih strani.

ATTENTION – pozornost

AIDA formula veli, da moramo kot prodajalci v bralcih najprej pritegniti pozornost. To lahko storite na več načinov:

  • pogumen uvod
  • kontroverzna trditev
  • zanimivo vprašanje
  • uporaba slike

Prvi korak AIDA formule bi lahko enačili z dramatičnim vstopom – namesto, da na oder pristopite ob vljudnem aplavzu, lahko pristanete pred občinstvom s helikopterjem, ob ognjemetih in z igranjem “Rock You” v ozadju.

Moda ste že slišali, da obiskovalci spletno stran v povprečju zapustijo po 10-20 sekundah. Vaš “grabljivec pozornosti” more zato biti na samem začetku vsebine.

V prvem koraku je tudi pogosta uporaba “dražljajev.” Z njimi pri obiskovalcih povzročite neko negativno čustvo kot je npr. dvom, nestrinjanje, presenečenje. Potem namreč bralci želijo pojasnilo in berejo dalje.

Uporaba prvega koraka AIDA na Paheat.si – Sončna elektrarna

Na spodnji sliki je prikazan pričetek spletne strani Panheat.si, na kateri se v tem primeru prodaja sončna elektrarna. Na samem začetku vidite odličen primer uporabe prvega koraka AIDA modela.

Na povezavi sončna elektrarna lahko do spletne strani Panheat.si tudi sami dostopate – lahko poiščete še preostale AIDA korake?

formula AIDA - sončna elektrarna

 

INTEREST – zanimanje

Naslednji korak je v bralcu vzbuditi zanimanje. Tukaj lahko za doseg cilja uporabite

  • grafe,
  • zanimiva dejstva,
  • rezultate študij, …

Če boste zatavali v predstavitev preobsežnih statističnih podatkov, lahko vašim bralcem hitro postane dolgčas.

Če prodajate produkt, bi tukaj lahko na primer predstavili zadovoljstvo kupcev pred in po nakupu.

V tem koraku je predvsem pomembna predstavitev problemov. Cilj je našteti (in argumentirati) vse probleme, ki jih ima bralec, če vašega izdelka oz. storitve ni kupil.

Pri tem pazite, da vaš izdelek res reši vse te probleme, saj jih boste v naslednjem koraku morali ovreči.

Uporaba drugega koraka AIDA na Prvafina.si – Odkup terjatev

V prispevku Odkup terjatev na Prvafina.si smo našli odličen primer uporabe drugega koraka AIDA formule. Prvafina.si že izvajanje različnih marketinških strategij obvlada – sami lahko celoten prispevek preberete na Odkup terjatev.

formula AIDA - odkup terjatev

DESIRE – želja

Naslednji korak je v bralcu prebuditi željo po izdelku ali storitvi, ki jo ponujate. Šele v tem delu lahko predstavite prednosti izdelka.

Pravilo je našteti tri temeljite argumente za nakup in na njih razvijati prednosti izdelka. Tukaj upoštevajte naslednja pravila:

  • izogibajte se bulletinga (prazno naštevanje daje vtis vsiljivosti)
  • predstavite samo najpomembnejše prednosti (izogibajte se malenkosti)
  • ovržite vse probleme, ki ste jih v prejšnjem koraku vzbudili v bralcu 

Uporaba tretjega koraka AIDA na Ebonitete.si – Bonitetne informacija

Na spletni strani Ebonitete.si smo poiskali primer dobre uporabe tretjega koraka formule AIDA. Na sliki vidite prispevek za bonitetne informacije. Na sami povezavi bonitetne informacije lahko druge korake AIDA formule najdete sami.

Formula AIDA - bonitetne informacije

ACTION – ukrepanje

Če bralca uspete popeljati skozi vse naštete občutke v prikazanem vrstnem redu, vam ostane samo CTA (Call To Action) ali klic k ukrepanju.

Tukaj k vsebini dodate povezave na vašo spletno stran, druge platforme preko katerih izvajate prodajo, spletno trgovino, okence s prijavo, itd. Bralce morate pripraviti do aktivnosti – to lahko dosežete tudi z uporabo zank v vsebini (“še enkrat preverite, kaj je zapisano v uvodu,” …).

Dodate lahko tudi linke sorodnih vsebin, ali svetujete dobre YouTube videje.

Tako v vsebini pravilno uporabite AIDA formulo.

Uporaba CTA na Magus.si – Artroza

Na spletni strani Magus.si – na sliki – vidite uporabo CTA, ki je dobeseden klic k akciji. Magus.si namreč svojim bralcem predstavi različne vaje za lajšanje artroze. Na povezavi artroza lahko dostopate do celotnega prispevka.

formula AIDA - artroza

AIDA formula vpliva na vaše bralce, kako pa svojo spletno stran spraviti na vrh iskanih rezultatov? Optimiziranje spletnih strani s pomočjo Seo-Praktik.si vam lahko pomaga doseči vaše marketinške cilje.

Želite o AIDA formuli izvedeti še več? Preverite spodnji video:

Categories: Aktualno, Dom, Zanimivo branje

PROFILNA SLIKA – KAKO VEDETI ALI JE PRAVA ZA LINKEDIN?

PROFILNA SLIKA – KAKO VEDETI ALI JE PRAVA ZA LINKEDIN?

Ali menite, da je najlažje izbrati sliko, ki bo vaša profilna slika? Moramo omeniti, da je na LinkedIn slika profila ne samo ključni element vaše prisotnosti.. Profilna slika veliko pripomore pri odločitvi obiskovalca, da postane sledilec vašega profila.

Če imate priložnost dobiti kakšno fotografijo profesionalnega fotografa, bi bilo odlično, ampak ni nujno. Lahko vzamete stvari v svoje roke, mi  pa vam bomo pomagali, kako …

IZBERITE FOTOGRAFIJO NA KATERI JE RAZVIDNO DA STE TO VI

Verjetno zdaj mislite, da je očitno to, da vaša fotografija vsebuje vaš obraz, ampak včasih moč photoshopa in vseh možnih filtrov izgubimo jasno predstavo o našem videzu. Včasih pa izberemo sliko, ki je stara 5 ali več let … veliko je možnosti. To kar je pa pomembno je, da poskrbite, da bo vaša slika na LinkedInu iz bližnje preteklosti ter da bo odraz vašega trenutnega fizičnega videza.

POSKRBITE DA VAŠ ZAVZAME OKROG 60% OKVIRJA

Uporaba slike na kateri stojite na gorskem vrhu ali na kateri počivate na plaži je odlična za nekatera družbena omrežja, ampak ne za LinkedIn. Če želite da vaši bodoči sodelavci ali potencialni delodajalci vedeli, kako izgledate, se potrudite da vaš obraz zavzema 60% prostora profilne slke,

BODITE SAMI NA SLIKI

profilna slika izbira

LinkedIn lahko doživljate kot digitalni življenjepis. V svojem življenjepisu nočete naložiti fotografije z družino, zakonskim partnerjem ali prijateljico, ker delodajalec ali stranka nikoli ne bo vedla, katera oseba ste vi. Če ne želite dvomiti o tem, kako izgledate najboljša rešitev je naložite sliko na kateri ste sami. Obrezovanje skupinskih fotografij ni najboljša rešitev, saj boste morda videli naključno roko ali rame.

FOTOGRFIRAJTE SE NA NARAVNI SVETLOBI

Razsvetljava lahko spremeni videz in občutek vaše fotografije. Naravna svetloba običajno daje najboljše rezultate, saj imejte na umu, da preveč svetlobe na fotografiji lahko vaš obraz naredi izgorjen. Poskusite se fotografirati zunaj, ko sonce zaide in ublaži moč svetlobe. Lahko se tudi posnemate v notranjem prostoru in uporabite svetlobo okna, da osvetile obraz in koži podarite naraven sijaj.

OBLEČITE TISTO, KAR BI OBLEKLI ZA SLUŽBO

Vsako delovno mesto vsebuje drugačno vzdušje, kar zadeva kodeks oblačenja in vaša fotografija lahko pošilja to vibracijo. Poskrbite za to, da ne boste preveč ali premalo oblečeni, saj oblecite oblačilo v katerem se počutite prijazno in dobro. Druga stvar, za katero treba poskrbeti je, da so enobarvne barve na kameri najboljše. Barve, ki blokirajo vašo obleko z drznimi toni, lahko pripomorejo k temu, da bo vaša slika bolj pop art, kot formalna CV slika, kakšno LinkedIn zahteva. Če pa se to sklada s sporpčilom, ki ga želite poslati, preprosto naredite takšno sliko.

MOTEČA OZADJA

Pomembno je imeti v mislih, da ne potrebujete ozadja, ki bo odvrnilo od vašega obraza in v tem primeru je najboljše izbrati preprosto ozadje, da boste v središču pozornosti. To ne pomeni, da je nujno imeti belo ozadje, lahko izberete kakšno zanimivo steno elegantnih barv, ki bodo doprinesle k temu, da vaša slika ne bo dolgočasna.

Menimo, da vam zgornja vprašanja lahko pomagajo pri izbiri in odgovoru na vprašanje »ali je moja profilna slika ustrezna za LinkedIn?«. Zdaj pa vam želimo prijetno fotografiranje.

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

3 NASVETI KAKO IZBOLJŠATI VAŠ BLOG

Delo na blogu, ki je del vsebinskega marketinga, je neskončna pot, katera pa, če je vestno odobrena, vodi do boljše prepoznanosti podjetja in posledično tudi novih strank in kontaktov. Če vaše podjetje že izvaja blog, se verjetno zavedate, da vzame precej časa in še posebej, če ga pravilno SEO optimizirate. Uf! To smo pa že pri prvem nasvetu!

blog

3 NASVETI ZA IZBOLJŠAVO VAŠEGA BLOGA:

Se lotite blogiranja, ampak vaša stran še vedno ne doživela priliv novih obiskovalcev? Preberite si 3 hitre nasvete za izboljšavo, katere s lahkoto naredite že danes. Vaš blog bo takoj postal bolj efektiven in privlačen za nove stranke.

  1. SEO OPTIMIZACIJA

    SEO je kompleksna struktura odnosov med “Googlom pa vami” – če jih boste razumeli in upoštevali, vaše bloge bodo letele gor na prve pozicije Googla. Ni nič manj aktualnega kot vsebina na drugi strani Googla. Tam grejo samo tisti, ki niso našli odgovor na svoje vprašanje na prvi strani Googla – in tistih je zelo malo.
    Priporočamo, da predvsem pišete vsebino, KI DEJANSKO NEKOGA ZANIMA. Zveni enostavno? Mogoče! I tak pa poiščete najprej ključno besedo in šele potem pišite blog prav na to ključno besedo. Uporabite jo v naslovu in podnaslovih, ter v metaopisu in url-ju članka. V članek dejte slike in video iz Youtube, polinkejte do vsebine na svoji strani ter izven strani.

blog

  1. POENOTEN CGP

    Naj so vaše slike v celem blogu, ne samo v enem prispevku, usklajene. Imamo na misli “stilovno usklajene”. Pazite, da ni vsaka slika kot od enega drugega fotografa ali ilustratorja. Pomembno je, da zgleda vsaj približno podobno. Kar se tiče barv pa se lahko igrate. Priporočljivo pa je, naj ima vsak blog post enoten barvni stil. Se veda pa mora bit blog pisan s enim ali pa dvema fonti. ni lepo, če je vsak blog v drugi pisavi. Ne zgleda profesionalno!

  2. STRUKTURALIZACIJA

    Pripravite si zasnovo vašega bloga. Vnaprej si zamislite teme in jih dopolnjujte v predvidljivih časovnih intervalih. Teme naj se dopolnjujejo in tako počasi izrišete celostno sliko vašega bloga. Blog poste imejte lepo razdeljene po temah, da se bralcu lažje orientira v vaši vsebini.

    To je to! Tri hitri nasveti za vas in vaše podjetje. Če si želite ogledati primer dobro izvajanega bloga, poglejte si blog podjetja Pro Marketing!

Categories: Aktualno, Dom, Zanimivo branje

Ključne besede [Keywords v SEO in kako lahko pomagajo vašemu prometu]

Ste prepričani, da o optimizaciji spletnih strani veste dovolj, za pričetek svoje spletne trgovine? Veste kako lahko dober izbor ključne besede izboljša vaš promet na spletni strani? Potem je tu za vas vprašanje …

Koliko pozornosti ste v resnici posvečali ključnim besedam in njihovemu pomenu v SEO?

ključne besede

Spletni marketing je vse popularnejša veja trgovstva, ki se z veliko hitrostjo širi skozi najbolj obiskana podjetja in tista, ki s prodajo šele pričenjajo.

Po BLS podatkih, kar … :

  • 20% novih podjetij propade v prvih 2 letih
  • 45% novih podjetij propade v prvih 5 letih
  • 65% novih podjetij propade v prvih 10 letih

Dodatno, samo 20% novih podjetij doseže dobo 15 let in več. Kaj je torej tisto, kar novo spletno podjetje že v začetku obsodi na propad?

Bi verjeli, če bi vam povedali, da imajo velik vpliv ravno ključne besede?

Generične in Long-tail ključne besede [in zakaj morate poznati razliko]

Ključne besede, ki se uporabljajo v spletnem marketingu, delimo na generične in long-tail (dolgorepe) ključne besede.

  • Generične ključne besede so kratke ključne besede ali besedne zveze. Pomeni, da jih sestavljata 1 ali 2 besedi. Ljudje imajo najraje takšne ključne besede, saj jih napišemo hitro. Te besede imajo zato visok iskalni volumen (število iskanj na mesec).

Več kot je zanimanja, več prodajalcev bo skušalo prodati svoje izdelke – zato se na teh besedah pojavi več vsebine. Konkurenca se            zato zviša in na prvo stran Googla se je izjemno težko uvrstiti – postopek lahko traja več let.

Generične ključne besede lahko uporabljamo v onsite in offsite SEO.

Generična ključna beseda na primeru prispevka Factoring – Prvafina.si

Na spodnji sliki vidite poseben prispevek iz spletne strani Prvafina.si. Za ta prispevek so se odločili za uporabo ene izmed generičnih ključnih besed. Jo opazite? Na povezavi factoring Prvafina.si lahko pogledate celoten prispevek in poiščete uporabo gerenične ključne besede.

ključne besede - factoring

  • Long-tail (dolgorepe) ključne besede so dolge besedne zveze, ki jih sestavlja od 4 besed naprej. Zaradi dolžine in natančnosti, ki jo besedna zveza zahteva, imajo te besede nizek iskalni volumen.

Zaradi podrobnosti, ki jih iskalec z long-tail besedami zahteva, je na njihovih rezultatih malo vsebine. Konkurenca je posledično                manjša in na prvo stran Googla se je z dobro optimizacijo spletne strani, zelo lahko uvrstiti.

Long-tail ključne besede se uporabljajo predvem v offsite SEO.

Primarne in sekundarne ključne besede

Ključne besede lahko ločimo tudi glede na njihov iskalni volumen.

Tiste, ki imajo večji iskalni volimen (število iskanj na mesec) po pravilu optimiziramo najprej, saj imamo tam večji promet in konkurenco. Te besede so primarne ključne besede.

Primarna ključna beseda v uporabi v prispevku Bonitetna ocena podjetja – Ebonitete.si

V prispevku na spletni strani Ebonitete.si smo našli uporabo primarne ključne besede, ki ima torej visok iskalni volumen. Poglejte spodnjo sliko in preverite njene značilnosti. Primarna ključna beseda o kateri govorimo je bonitetna ocena podjetja. Če želite prebrati nadaljevanje prispevka preverite bonitetna ocena Ebonitete.si.

ključne besede - bonitetna ocena podjetja

Besede, ki imajo nizek iskalni volumen, pridejo za optimizacijo na vrsto na koncu, saj tudi, če uspemo došeči prvo mesto v rezultatih, promet ne bo tako velik. To so sekundarne ključne besede.

Search Intent [iskalčev namen in kako vam njegovo razumevanje pomaga v SEO]

Iskalec lahko besede v Googlov iskalnik vpiše z različnimi nameni. Tukaj so trije glavni:

  • Infromativni namen
  • Navigacijski namen
  • Buy Intent

Informativni namen ima iskalec takrat, ko ga glede določene teme zanima samo neko deljstvo. To se pri nas v navadi pojavlja vsakodnevno – npr. iščemo zgodovinske letnice, pomen besed, opise oseb, itd. Povprečna oseba nekaj poišče na spletu 3-4 krat dnevno.

Navigacijski namen ima iskalec takrat, ko želi poiskati kakšno restavracijo, priti do muzeja, obiskati nove ljudi, itd. Ko iskalec išče z navigacijskim namenom, so vaše možnosti za spletni marketing majhne. Če Google namreč razbere, da iskalec potrebuje pot do nekega mesta, bo prvi iskalni rezultat Google Maps in vaš blog npr. tam ne bi imel nobene vrednosti.

Buy Intent je tisto, kar vas kot prodajalec naj posebej zanima. Ko iskalec išče z Buy intent ima namen nekaj kupiti. Takrat se v rezultatih pojavi več vrst spletnih trgovin in tukaj vam najbolj pomaga SEO optimizacija. Vaš cilj je tukaj naj vašo stran uvrstiti čim višje na prvi strani Googla.

Primer kombiniranja informativnega in buy namena v prispevku za bolečine v hrbtenici na Magus.si

Na spodnji sliki – ali na povezavi bolečine v hrbtenici Magus.si – vidite primer kombiniranja informacijskega in buy intenta, ki se na spletu pogosto pojavlja. Namesto, da spletne strani predstavijo samo svoj izdelek se je Magus.si odločil, da najprej bralcu predstavi neke uporabne podatke za bolečine v hrbtenici.

Ko bralec razume kako delujejo njegove bolečine, mu Magus.si ponudi pomoč z elektromagnetno terapijo. To pokaže, da so mojstri v spletni prodaji. Priporočamo vam, da preberete še več njihovih prispevkov in opazujete uporabo SEO elementov. Do prispevkov lahko dostopite na zgornji povezavi.

ključne besede - bolečine v hrbtenici

Ključne besede imajo včasih svoj namen razviden že iz same besede. Ko ni tako, ga lahko preverite, tako da vpišete beedo v Google in preverite tip vsebine, ki ga ima prvih nekaj strani.

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

Kako optimizirati stran na spletu

V tem članku vam bomo podrobno razložili zakaj in kako optimizirati stran na spletu ter vam s tem pomagali se uvrstiti višje na Google iskalniku. Te razlage bodo tudi vidne na primerih za lažjo predstavo.

 

Kako optimizirati stran na spletu

Vprašanje kako optimizirati stran je postavljeno veliko krat in odgovor je preprost: držite se pravil. Da se na Google iskalniku uvrstimo visoko, se moramo držati SEO pravil. SEO pravila so postavljena z analiziranjem Googlovih rezultatov pri upoštevanju različnih pravil. Pod glavna SEO pravila se štejejo:

  • pravilna uporaba ključnih besed,
  • pravilna uporaba seo naslova, meta opisa, H oznak in drugih SEO pravil,
  • pravilna uporaba povezav in
  • estetski prikaz.

Če upoštevamo vsa ta navedena pravila, bo naša spletna stran uvrščena višje na Google iskalniku. Podrobnejšo razlago teh pravil lahko preberete spodaj.

Kako optimizirati ključne besede

Ko govorimo o kako optimizirati stran na spletu je jasno, da začnemo s ključno besedo. Na začetku si izberemo ključno besedo, ki jo bomo z stranjo ciljali. Ta ključna beseda je lahko bolj natančna in lažja za optimizacijo ali pa bolj generična in težja za optimizacijo strani. Ko začnemo pisati, moramo našo ključno besedo v besedilu dovolj krat omeniti v samem besedilu in v naslovih ter podnaslovih. Ključna beseda mora biti tudi kot ime za slike ter mora biti omenjena v SEO naslovu, v slugu ter meta opisu.

Kako optimizirati stran, da bo snippet SEO ustrezen

Snippet je delček naše strani, ki ni viden na sami strani, ampak je namenjen, da kadar iskalec išče spletno stran ter v Google nekaj vpiše, se snippet pojavi kot rezultat. Snippet vključuje SEO naslov, ki je zelo pomemben za našo spletno stran. SEO naslov naj bo vsaj 50 črk dolg in ne daljši od 80 črk. SEO naslov naj tudi vključuje ključno besedo. Druga stvar v snippetu je meta opis. Meta opis je kratek opis strani, ki je rezultat klika na SEO naslov. Meta opis naj bo dolg vsaj 120 črk in naj ne bo daljši od 160 besed. V meta opisu je tudi dobro omeniti ključno besedo. V meta opisu in v SEO naslovu moramo upoštevati meje in dolšine. Če sta meta opis ali SEO naslov predolga, bo Google samo prikazal 80 oziroma 160 znakov in na konjcu dodal tri pike. Google bo to tudi upošteval kot slaba zgradba strani in nas uvrstil nižje med iskanji. Zadnja stvar na snippetu je slug, zanj je nabolje, da samo napišete ključno besedo in namesto presledkov vstavite znak -.

Kako optimizirati notranje in zunanje povezave (links)

Na svoji strani moramo tudi uporabiti nekaj povezav. Da je stran dobro optimizirana je dobro, da sta v enem članku vsaj dve povezavi. Ena povezava naj bo interna, torej na samo stran na kateri pišemo članek in ena interna povezava na tujo spletno stran. Če uporabimo obe povezavi bo nas Google videl kot bolj povezane in bo nas uvrstil višje.

Kako optimizirati stran iz vidika estetike

Kadar govorimo o tem kako optimizirati stran na spletu, ne govorimo samo o tehnični zgradbi strani. Upoštevati moramo tudi dober izgled strani. To naredimo tako, da dodamo vsaj eno sliko. Ta slika je poimenovana po ključni besedi na katero ciljamo. Boljši izgled bo tudi prišel z uporabo boldinga. Če nekatere besede odebeljimo, bomo pomembne stvari povdarjali, kar bo Googlu povedalo, da vemo o čem govorimo. Prav je tudi če dodamo bulleting, saj če naštevamo dejstva bo Google zaznal, da imamo natančne podatke.

Primer kako optimizirati stran na internetni strani optimizacija spletnih strani cenik SeoPraktik.si

Spodaj lahko vidite, kako stran optimizacija spletnih strani cenik upošteva vsa navedena pravila. Stran optimizacija spletnih strani cenik je dobro zgrajena in natančno optimizirana kar povzroči visoko uvrstitev na Google iskalniku. Priporočamo, da si stran spletna optimizacija strani cenik tudi samo ogledate, kot dober primer SEO optimizacije.

kako optimizirati stran

Zakaj optimizirati stran?

Pred začetkom se boste mogoče vprašali zakaj je optimizacija strani pomembna, to pa je zato, ker če želite pridobiti čim več obiskovalcev na svoji spletni strani, potem boste to uspeli z višjo uvrstitvijo na Google iskalniku. To je zato, ker večina ljudi klinkne na prve zadetke na Googlu in ne gre niti na drugo stran.

Primer rezultata dobre optimizacije strani optimizacija spletnih strani SeoPraktik.si

Na spodnji sliki lahko vidite, da če dobro optimiziramo spletno stran tako kot optimizacija spletnih strani, boste se tudi vi znašli med najvišjimi prikazi na Google iskalniku. Stran optimizacija spletnih strani je dobro optimizirana in upošteva vsa SEO pravila, kar je povzročilo, da se je uvrstila visoko med rezultati.

kako optimizirati stran

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

Hitro učenje angleščine in angleških slovničnih časov …

Hitro učenje angleščine v šoli, predvsem pa veliko število slovničnih časov so, verjamem, da zaznamovali vaše učenje angleščine, ko ste se nemalokrat v obupu in stiski prijeli za glavo in zabrisali angleško slovnico v najtemnejši kot pisalne mize …

In, ja, tudi jaz sem velikokrat pretekla en in isti krog in obupala nad ducatom slovničnih časov (ja, toliko jih angleščina pozna…morebiti celo več, a o tem kdaj drugič) ter zato pri pouku kdaj pa kdaj fasala tudi slabo oceno …

Danes bi se teh repatih in strašnih slovničnih časov vsekakor lotila popolnoma drugače

Kako bi zavihala rokave in tem nepriljubljenih slovničnim strukturam pokazala zobke in pri tem poskrbela še za hitro učenje angleščine vam bom zaupala v spodnjem zapisu spodaj…

Hitro učenje angleščine: Najprej morate vedeti to …

Da pri uporabi različnih slovničnih časov ne spreminjamo strukture stavkov ali fraz, ampak le glagole, ko želimo nekaj povedati v drugem času ….

Tako recimo iz I go for a coffee (sedanjik, navada) nastane –> I went for a coffee (preteklik, preteklo dejanje). Spremenila sva le go –> went.

Obenem je fino tudi, da veste, da ima v angleščini vse svoje mesto, kot vaši predali v omari ali to, da imate obleke na obešalniku in nogavičke spravljene v predalčku in ne obratno.

V angleščini bo namreč osebek vedno zavzel prvo mesto, sledil mu bo glagol in šele nato predmet, itd. I go for a coffee in ne go for a coffee I…

 

I go for a coffee. (Present Simple)

I went for a coffee. (Past Simple)

I will go for a coffee. (Future Simple, Will Future)

Pri učenju angleških časov in hitremu učenju angleščine igra ključno vlogo tudi …

razlaga, ki mora biti enostavna in jedrnata – in, ne za to, da boste postali suveren govorec v angleščini ne rabite vedeti vseh ducat časov (ja, toliko jih je in še več), ampak le osnovne tri: sedanjik, preteklik in prihodnjik.

Kaj je tisto, kar vam lahko še pomaga pri hitrem učenju angleščine si lahko preberete v mojem zapisu o hitrem učenju angleščine za popolne začetnike .

 

Hitro učenje angleščine in usvajanje slovničnih časov je lažje kot si mislite – z ustreznim pristopom lahko slovnične čase usvojite zelo hitro.

Slovničnih časov pa se lahko naučiva tudi skupaj …

 

Če bi se želeli naučiti, kako usvojiti hitro učenje angleščine in hkrati še osmukati osnovne slovnične čase, vabljeni, da se udeležite mojega individualnega tečaja tujega jezika, kjer se bova poleg slovničnih časov naučila tudi, kako …

  • Poteka hitro učenje angleščine in kaj lahko storiva, da bo potekalo brez ovir, kar pomeni, da vam predstavim vsaj 3 top orodja za učenje angleščine in ne med njih ne spada ne prevajanje ali izdelava vrhunskih seznamov besed,
  • Kaj lahko storite, da si boste besede v angleščini zapomnili hitreje in učinkoviteje, kar pomeni, da bova vadila konkretne metode, ki jih lahko izvajate sami doma, brez dodatnih aplikacij ali porabe veliko časa  – vse to lahko povadite v manj kot 20-ih minutah na dan,
  • Lahko izboljšate govor v angleščini, brez da bi se naučili dodatno besedo v angleščini – da pogosto se zgodi, da je besedišče bogato, a nam manjka govora – veščine, ki se je z lahkoto usvoji.

Upam, da sem vam z zgornjim zapisom pomagala na vaši poti usvajanja angleščine – v kolikor to že pridno uporabljate, čestitke in le tako naprej. Če pa potrebujete pomoč ali nasvet, kako se lotiti hitrega učenja angleščine in slovničnih časov pa mi pišite na katja.prkic@gmail.com – z veseljem vam odgovorim in se z vami podam na angleško pustolovščino.

Take care.

Katja, ponosna mentorica za angleščino pri Angleščina s Katjo

Categories: Aktualno, Zanimivo branje

Kaj lahko anksioznost povzroči vašemu telesu?

Kaj lahko anksioznost povzroči vašemu telesu?

V tem prispevku podrobneje opisujemo, kaj lahko anksioznost povzroči vašemu telesu. V njem boste našli štiri odgovore na vprašanja, ki si jih postavlja večina ljudi, in sicer: ali je lahko vaše telo v stalnem stanju anksioznosti, ali anksioznost izgine, če jo ignorirate, kako zmanjšati fizične simptome anksioznosti in ali anksioznost izzveni s pomočjo zdravil?

kaj lahko anksioznost povzroči vašemu telesu

V prispevku preberite sledeče…

Ali je lahko vaše telo v stalnem stanju anksioznosti?

Vaše telo je lahko v stalnem stanju anksioznosti. Stalna anksioznost pomeni, da ste tekom celotnega dne v stanju tesnobnosti, nemira, zaskrbljenosti in strahu pred vsemi stvarmi in dogodki, ki vas čakajo. Stalna anksioznost je lastnost ene od anksioznih motenj, ki jo imenujemo generalizirana anksiozna motnja. Popolnoma običajen dan lahko mine v znamenju pretiranih skrbi. Takšno stanje se lahko ponavlja iz dneva v dan, iz tedna v teden, iz meseca v mesec… Definicijo generalizirane anksiozne motnje strokovnjaki postavijo, če stalno anksiozno stanje traja vsaj 6 mesecev. Skrbi stalno anksioznih ljudi se nanašajo na različna področja: vse od njihove finančne varnosti, do njihove službe, potencialnih zdravstvenih težav in bolezni, do skrbi za člane lastne družine,… Ljudje s to motnjo že v naprej naredijo negativne zaključke in si v glavi pričarajo najslabše možne izide. Vse že v naprej vidijo v negativni luči in velikokrat ne vidijo rešitve niti za najmanjšo in najbolj enostavno stvar. So polni dvomov vase in v druge ljudi. Kadar je telo v stalnem stanju anksioznosti, je to z človeka zelo naporno. Človek se lahko popolnoma izčrpa tako na fizičnem kot tudi na psihičnem področju. Stalno anksiozni ljudje se nikakor ne morejo sprostiti, čeprav sami pri sebi vedo, da so njihove skrbi pretirane. Predlagamo, da generalizirano anksiozno motnjo, kot tudi druge vrste anksioznih motenj spoznate najprej preko definicije anksioznosti – nekih splošnih lastnosti in dejstev, nato pa zberete podatke o vsaki posamezni vrsti.

anksioznost definicija

Slika 1: Anksioznost – definicija vam lahko pomaga razumeti splošne značilnosti tega čustvenega stanja. Predvsem pa je pomembno, da neka splošna dejstva v naslednjem koraku predlagajo tudi, kako si pomagati. Definicijo anksioznosti najdete na anksioznost definicija na VlastaKuster.si.

Ali anksioznost izgine, če jo ignorirate?

Če anksioznost ignorirate, ne bo izginila. Resnica je v tem, da anksioznosti sploh ni možno ignorirati, četudi bi si tega želeli. Anksioznost je tako čustveno stanje, da ga, v kolikor ga ne izkusite na lastni koži, niti ne morete v polnosti razumeti. Lahko sicer pridobite ogromno informacij na temo anksioznosti, lahko prisluhnete anksioznemu človeku, kako se počuti in kaj doživlja in ga skušate čimbolj razumeti. Nasveti za anksioznega človeka (s strani tistih ljudi, ki mislijo, da je skrbi možno enostavno odpraviti iz glave in jim ne dajati takšne pomembnosti) so najpogosteje v smislu:

  • nehaj skrbeti
  • naj te ne skrbi tako zelo
  • poskušaj misliti na kaj drugega, na kaj lepega
  • vse bo v redu.

Takšni nasveti in podpora so vsekakor primerni, vendar je stanje anksioznosti tako močno zasidrano v ljudeh, da skrbi niso zmožni odložiti in se niso sposobni sprostiti.

Ljudje, ki trpijo za anksioznostjo, potrebujejo strokovno pomoč. Medicina jim po navadi ali največkrat ponudi pomoč v obliki antidepresivov.

anksioznost antidepresivi

Slika 2: Anksioznim ljudem se v današnjem času kot pomoč pri premagovanju anksioznosti najpogosteje predpišejo zdravila, in sicer antidepresivi. O tem, kako antidepresivi delujejo in pomagajo pri anksioznosti, si preberite na www.vlastakuster.si.

Dejstvo je, da je človek z anksioznostjo, ki mu zdravniki predpišejo antidepresive, sam odgovoren za to, ali bo antidepresive jemal ali ne. Odločitev je njegova in ne ve točno, kakšno spremembo bodo prinesli, če jo sploh bodo. Anksioznosti tudi ne more ignorirati, kar pomeni, da vsekakor potrebuje pomoč. Antidepresivi žal celovite pomoči ne ponujajo, človeku pa mora biti ponujena celostna obravnava, spremljanje, vodenje in doseganje nekih rezultatov, sprememb, napredka.

Kako zmanjšati fizične simptome anksioznosti?

Fizične simptome anksioznosti je možno zmanjšati s pomočjo EFT tehnike in tapkanja. EFT tehnika vedno in v zelo kratkem času nudi olajšanje, kadar čutite bodisi:

  • močno bitje srca
  • občutek dušenja in težkega dihanja
  • vrtoglavico
  • bolečine v prsnem košu
  • glavobol
  • bolečine v mišicah…

Že v zgornji točki smo izpostavili, da je najbolj učinkovita in dobrodošla pomoč za anksioznega človeka tista, ki mu ponudi celostno obravnavo. Fizični simptomi anksioznosti so glede na njihovo naravo, izjemno težki. V vsakem človeku povzročijo močan strah, zaradi česar si ljudje najpogosteje pri zmanjševanju le-teh težko pomagajo sami, oziroma si tega sploh ne upajo. Po izkustvu fizičnih simptomov, kot je občutek dušenja ali tiščanja v prsih, si ljudje želijo samo ene stvari: pomoči in trajne rešitve. Njihovo vprašanje in želja je: Kako premagati anksioznost? Kako za vedno premagati anksioznost? Kako ustvariti življenje brez strahov in brez pretiranih skrbi.

Veseli nas, da vam lahko povemo, da je anksioznost možno premagati in veseli nas, da vam lahko priporočamo konkretno terapijo, ki anksioznost za vedno odpravi in vam pomaga zaživeti takšno življenje, ki ne bo več zasičeno z bojaznijo, pretiranimi skrbmi, življenje, v katerem boste končno odložili občutke napetosti, živčnosti, nemira,… Celovito rešitev ponuja EFT terapija, ki je do sedaj pomagala vsakomur, ki je trpel zaradi anksioznosti.

Ali anksioznost izzveni s pomočjo zdravil?

Anksioznost nikoli ne izzveni samo s pomočjo zdravil. Zdravila sicer zvišujejo koncentracijo hormona seratonina – hormona sreče, vendar to še ne povzroči, da bi anksioznost oziroma neka anksiozna motnja (kot na primer generalizirana anksiozna motnja) izzvenela.

generalizirana anksiozna motnja zdravljenje

Slika 3: Kako točno delujejo zdravila in kakšen učinek imajo pri generalizirani anksiozni motnji, najdete na VlastaKuster.

Najboljše zdravilo pri katerikoli anksiozni motnji je celostna obravnava, ki jo je moč dobiti na EFT terapiji. EFT terapija je terapevtski proces, ki trajno odpravlja ankisoznost brez uporabi kakršnih koli zdravil. EFT terapija pomaga tako, da pri vsakem posamezniku, ki trpi zaradi anksioznosti, poišče vzrok za nastanek tega čustvenega stanja in ga s pomočjo tapkanja začne odpravljati. Pomembno je, da vsak posameznik predela vso čustveno bolečino in ves stres, ki je kot posledica stresnih, negativnih, žalostnih, bolečih in travmatičnih dogodkov (ali ponavljanja le-teh) shranjen v njegovem energijskem sistemu telesa. Dokler vse to negativno prebiva v njem, v njegovem energijskem sistemu nastopa kot motnja. In dokler vsega tega negativnega, kar je v njem morda že dolga leta, s pomočjo, ki jo prejme na EFT terapiji ne očisti in odpravi iz telesa, anksioznosti nikakor ni možno odpraviti. Potrebna je torej celostna pomoč, podpora in vodenje, ki jo nudi EFT terapija in tako je tudi moč zagotoviti, da anksioznost za vedno izzveni.

1 – Effects of Anxiety on the Body – Healthline

Categories: Aktualno, Zanimivo branje