Do svežega daha si lahko pomagamo tudi z domačim receptom. Preizkusite recept za zeliščno ustno vodo:

1 jedilna žlica posušenih evkaliptusovih listov

1 jedilna žlica posušene melise

1 jedilna žlica posušene poprove mete

1 jedilna žlica posušenega rožmarina

1 jedilna žlica posušenega timijana

Vsa zelišča dobro zmešamo in shranimo v neprodušen kozarec. Sproti si pripravimo novo ustno vodo tako, da zavremo 4 čajne žličke mešanice v skodelici vode, ki jo nato pustimo stati pokrito 10 minut. Precedimo in pretočimo v steriliziran kozarec s tesno se prilagajočim pokrovom in ohladimo v hladilniku, s čimer jo naredimo svežo.

Slab zadah je pogosto tudi posledica suhih ust. Žvečenje peteršilja, jabolka ali korenja lahko pomaga, da postane zadah otroško sladek. Pri zahadu po česnu po obroku, v katerem smo uživali česen pa si lahko pomagamo z uživanjem peteršilja med jedjo ali po njej.

Vir: Josephine Fairley: Organic beauty