Računalnik, televizija in večurni delavnik utrujajo naše oči. Pomanjkanje spanja pa povzroča rdeče oči in podočnjake. Občutljivost na določeno vrsto hrane ali make-up in alergije na cvetni prah pa lahko povzročijo zabuhlost oči. Najboljši način za utrujene oči je prav gotovo dovolj počitka in ni nujno potrebe po poseganju po farmacevtskih kapljicah za oči, kadar so oči utrujene zaradi življenjskega stila.

Zabuhlost oči

Zabuhlost, ki ne izgine kmalu po tem ko smo zjutraj vstali, je najpogosteje posledica alergij. V tem primeru je potrebno ugotoviti, kaj povzroča takšno reakcijo, npr. hrana, kozmetika…. V redkih primerih pa zabuhlost oči nakazuje na splošne zdravstvene težave. Če je zabuhlost zelo močna in prisotna dalj časa, se posvetujmo z zdravnikom.

Zabuhlost oči lahko premagamo z naslednjimi pristopi:

* Dve ekološki kamilični čajni vrečki prelijemo z vrelo vodo. Nato čajni vrečki ohladimo in nato še dodatno ohladimo v hladilniku. Ko je pripravljeno za uporabo, stisnemo odvečno vodo iz vrečk in damo na oči ter počivamo 15 minut.

* Naredimo si lahko blazinice za počitek oči, napolnjene s semeni ali rižem, ki jih položimo na oči. Te blazinice odvajajo vodo iz vek. Za pripravo blazinice odrežemo dva dela čiste svile ali 100% čistega satena, velikosti približno 12,5 x 22,5 cm. Skupaj zašijemo tako da dobimo kuverto. Na strani pustimo 2,5 cm veliko odprtino, kar je dovolj za lijak in napolnimo s skodelico lanenih semen ali posušenega riža. Po želji lahko dodamo nadrobljene cvetne liste vrtnic ali sivke, da odišavimo blazinico. Nato zapremo odprtino. Blazinici položimo na oči in počivamo.

* Učinkovite pri odpravljanju zabuhlosti vek pa so tudi jedilne žlice iz nerjavečega jekla ohlajene v hladilniku. Ležemo in se sprostimo ter pritisnemo hrbtno stran ohlajene žlice na veke za nekaj minut.

Suhe oči

Oči postanejo pogosto utrujene in srbeče zaradi presuhega zraka. Vlažilec zraka lahko naredi okolje bolj prijazno očem. Pomaga pa tudi, da stanovanje napolnimo z rastlinami in jih pogosto pršimo z vodo.

Utrujene oči

Rezine kumaric, rezine surovega krompirja in bombažne blazinice namočene v severnoameriško lesko vplivajo zelo pomirjujoče na oči.

Tudi smetlika je naravna rastlina za obnovo oči: dodamo 30 kapljic tinkture smetlike v kozarec hladne prevrete čiste vode in damo v hladilnik. Ekološke bombaževe blazinice namočene v ta pripravek zelo pomirjajo oči. Nanesemo zjutraj in zvečer.

Vir: Josephine Fairley: Organic beauty